本気のダイエット

こんばんは!最近すっかり空気が冷たくなりましたね。

しかも乾燥していて…肌がカサカサ。オイルやクリームを塗ってもあまり効果がないというか…かなり痒いんですよね。

みなさんはどんな冬のケアをされていますか~?なにか乾燥肌におすすめのケアやアイテムがあったら是非教えてください★

で、最近乾燥肌と同じくらい(いや、乾燥肌よりもちょっと上かも)悩んでいるのが…体重増加。

私は昔から結構運動が好きで、ずっと痩せ型だったんですよね。だから、小学校~中学校~高校~大学ってダイエットとかしたことが全然なかったんです。

それが…30歳を超えたくらいからドンドン代謝が落ちて行って、何もしなければ脂肪がついてボディラインがどんどん崩れていくし…。ホットヨガやウォーキング、ジョギングをしても、全然効果がなくて(泣)年齢には勝てませんね。

でもこのまま放っておいたら、ずっと体型が戻らずにボヨボヨになってしまう気がする…

でも、何も食べずに不健康に痩せるのは絶対に嫌だし。

程よく筋肉をつけて、ボディを効率的に引き締める方法はないのかな~って思っていた時に、友達に良いサイトがあるよ~って教えてもらったのがこれ⇒ 女性用オススメHMBサプリ

最近注目されているHMBサプリがいくつか紹介されていて、値段やHMBの配合量なんをとってもわかりやすく説明してくれているサイトなんです。

普段あまりサプリメントとか飲まないのですが、有名芸能人に絶大な支持を受けているトレーナーのAYAさんが監修したHMBサプリもあって…

以前、テレビでAYAさんを見て、かなり気になっていたので…AYAさんのサプリなら使ってみてもイイかな~なんて思っているんですよね。

HMBって、ボディビルダーのように毎日パンプアップしたり、激しいスポーツをしていなくても…逆に普段あまり運動をしない人の方が効果を感じやすいみたいなんですよね!

だからHMBは比較的女性でも続けやすくてお勧めのサプリなんですって!

今年中に体を絞りたいな~って本気で思っているので…ちょっと頑張ってみます!

ということで…AYAさんのHMBサプリを使い始めたら、効果や感想などをこのブログでも紹介させてもらいますね(*´ω`*)

今年中に体をある程度絞って、2018年はきらっきらの一年にしたいな~って今から計画中★

みなさんは残りの2017年をどんな毎日にしたいですか?

 

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